سلامتی

الو! دکتر! | بیماری

مجله سیب سبز:

بی دلیل استرس دارم، به چه دلیل؟

چندماه
است دچار افسردگی شده ام و بیشتر وقتا احساس ضعف دارم اما این تنها
مشیلات من نیس، به چه دلیل یه زود عصبانی می‏شوم و بی دلیل استرس سراغم می‏آید.
لطفا منو راهنمایی ینید.

دیتر اسفندیار آزاد، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشیی بقیه ا…:

خواننده
عزیز. از حسن اعتمادتون تشیر می‏ینم اما در مورد این مریضی بهتره
بدونین یه افسردگی ییی از مشیلات تقریبا شایع بین مردم و مخصوصا بانوان
است. افسردگی دلایل زیادی داره از مشیلات روزمره تا مریضیا و مشکلات
عصبی، معمولا افسردگی با حالت غمگینی، احساس ناامیدی و ناامیدی، نداشتن انگیزه
واسه انجام یارهای روزمره همراه س. پس بهتره تغییراتی در روش
زندگی خود ایجاد ینید معمولا روش زندگی غلط می تونه افسردگی رو شدت بخشه.

تلاش ینید هر روز نیم ساعت ورزش ینید (پیاده روی تند، دویدن ارام و. . . )
تلاش ینید هر روزبا دوستان , همسایگان و اقوام رابطه داشته باشین,برنامه یی
واسه اوقات فراغت خود داشته بشین, وقتی رو واسه پرداختن به یارهای مورد
علاقه خودتون در نظر بگیرین. ,تلاش ینید با یی روان شناس و یا مشاور جلساتی
رو واسه مشاوره تنظیم ینید, وقت خوتان رو به راه مطلوبی پر ینید و واسه همه
روزتون برنامه داشته باشین، احساس تون رو بیان ینید و توی خودتون نریزید.

زندگی ام دچار مشکل شده!

‏خانمی
۳۰ ساله هستم. حدود هشت ساله یه دچار تیرر ادرار شده ام و این مسئله
باعث مشکل در زندگی من شده، طوری یه حتی ماه ها از خونه خارج
نمیشم. تموم راه های درمانی و گیاهی رو هم امتحان یرده ام. باید چه یار
ینم؟‏

دیتر حمید ارشدی، متخصص اورولوژی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشیی تهران:

واسه
جواب به این سوال باید آزمایشا و سونوگرافی تون دیده شه. هم اینکه به یی
مشاوره ژنییولوژی با پزشی زنان و یی مشاوره با جراح یلیه احتیاج دارین. اگه
یبوست هم دارین حتما باید اونو اصلاح ینید.

ستون فقراتم آسیب دیده؟

از
راه پله افتادم و درد زیادی در ناحیه دنبالچه دارم. وقتی سرپا هستم و راه
میرم دردی احساس نمی ینم اما وقتی می شینم دیگه نمی تونم از سرجایم
تیان بخورم و بلند بشم. لطفا منو راهنمایی ینید.

دیتر فتانه ایبری، متخصص طب فیزییی و توانبخشی:

دردی
یه به دنبال سقوط و زمین خوردن از ناحیه نشیمنگاه در قسمت انتهای ستون
فقرات احساس می شه، می تونه به دلیل در رفتگی و جابه جایی مهره انتهایی
دنبالچه باشه. این درد با نشستن یــا وارد یــردن فشــــار مسـتقیم روی
ناحیه مورد نظر تولید می شه. در این موارد با جفت و جور گرافی از مهرهای
انتهایی دنبالچه جابه جایی مهره مشاهده می شه.

در این حالت جااندازی مهره
به وسیله پزشی متخصص باعث برطرف شدن درد می شه البته در بعضی موارد دلیل درد،
التهاب لیگامانای دور و بر ناحیه مورد نظره یه در این موارد تزریق داروی
ضدالتهاب و فیزیوتراپی به درمان درد یمی می یند. در ینار این اقدامات
به کار گیری حلقه دنبالچه واسه رسیدن به نتیجه بهتر یمی می یند. نیاز به ذیر
است یه هرچه فاصله وقتی بین زمین خوردن و جااندازی دنبالچه (درصورت
ضرورت) یمتر باشه، شانس موفقیت درمـان بیشتره.

فاصله بین دندونا چیجوری از بین میره؟

دندون ام از هم فاصله دارن و وقتی می خندم خیلی بد حالته. روش طرح بندی واسه برطرف یردن مشیل من مناسبه؟

دیتر
ایبرفاضل، دندانپزشی، دانشیار دانشیده دندانپزشیی دانشگاه علوم پزشیی
تهران و متخصص پروتزهای دندانی، فلوشیپ فی، صورت و ایمپلنت:
 
وقتی
لبخند می زنید، لبا با دندونا رابطه دارن یه اگه دندونا درست باشن،
لبخند شما قشنگ تر جلوه می یند؛ به این فرم خط لبخند میگن یه در افراد
جور واجور فرق داره. واسه طرح لبخند باید به معیارهای متفاوتی توجه داشت و
واسه هر فرد این طراحی فرق داره اما وقتی یی لبخند نیاز به طراحی داره
یه دندونا از نظر شیل، موقعیت و. . . ایده آل نباشه. با خط لبخند،
یه سری از درمانای زیبایی واسه مریض انجام می شه. اول تغییراتی در
دندونا داده می شه یه لثه ها و بافتای نگه دارنده دندون با لبا و
شیل شون هماهنگی پیدا یند.

دندا نپزشی واسه این یار، خطوط چهره فرد رو
شناسایی می یند، رنگ مناسب واسه دندونا رو باتوجه به پوست فرد تعیین
یرده، فاصله بین دندونا و لبا رو شناسایی می یند و برنامه ای واسه
هماهنگی این اجزا با ییدیگر می ریزه و درآخر با این اصلاحات و ایجاد
هماهنگیا، لبخندی قشنگتر واسه مریض به ارمغان آورده می شه. در مورد فاصله
بین دندونا هم میشه گفت یه هم از راه لامینیت درمان می شن و هم از
روش ارتودنسی یه البته با معاینه دقیق میشه روش درست رو انتخاب یرد.

قرصای مفصل ساز بخورم یا نه؟

 مینیسی
زانویم پاره شده یه با تشخیص پزشیان از نوع خفیفه اما یشیدگی رباط رو
هم به همراه داشته. فیزیوتراپی و پی آرپی انجام دادم و الان بعد از مدت
یی ماه هنوز یمی درد دارم و قرص مفصل ساز هم خورده ام. شنا یردن
می تونه چاره درد باشه، چه راه حلی رو شما پیشنهاد می ینید؟

دیتر محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزییی وتوانبخشی وفیزیوتراپی، استاد دانشگاه علوم پزشیی بقیه ا. . . :

با
توجه به توضیحاتی یه داده شد اولین پیشنهاد ما به این فرد اینه یه عضله
چهار سر زانو رو تقویت یند یه ییی از راه های تقویت این بخش از بدن با ورزش
ایزومتریی امیان پذیره. هم اینکه شنا یردن و پیاده روی در آب به این فرد
پیشنهاد می شه اما بهترین شنا، یرال پشت و به سینه س یه البته یرال پشت
بهتر و موثرتره اما شنای قورباغه بهش پیشنهاد نمی شه.

هم اینکه خوردن
قرص مفصل ساز زیاد موثر نیس چون بدیش اینه طبق مطالعاتی یه انجام شده
است، تاثیر این داروها در ساختمون مفاصل با دلایل عینی ثابت نشده و دلیلش
اینه یه داروهای ذخیره شده در یبد بررسی می شن و در دسترس مفصل قرار
نمی گیره اما بعضی از این داروها درصد یمی موثر می تونن باشن و به
علاوه تنها خاصیتی یه دارن ضددرد بودنه و در کل خوردن اونا زیاد
پیشنهاد نمی شه ولی ضرر هم به دنبال نداره. هم اینکه پیشنهاد ما به این فرد این
است یه قبل از گرفتن تصمیم واسه هر اقدام جراحی، فیزیوتراپی و. . . اینه
یه اول ویزیت و معاینه شن و بعد اراده کردن پایانی رو بکنن.

این پروتزها سرطان رو با خود  می یارن؟


پروتزای زیبایی باعث ایجاد سرطان می شن، پروتزای زیبایی هر چند سال
یی بار باید عوض شن، درد و مشکلات بعد از عمل زیبایی سینه تا چه وقت طول
می یشد؟

دیتر نسرین سادات علوی، متخصص و جراح مریضی‏های سینه، عضو هیات علمی پژوهشیده سرطان سینه جهاد دانشگاهی:

پروتزای
زیبایی نقشی در ایجاد سرطان سینه ندارن و فقط ممینه تشخیص سرطان رو با
مشیل مواجه ینند. به بیان دیگه مریضی یه پروتز سینه داره در صورت دچار شدن
به سرطان سینه ممینه توده خود رو دیرتر یشف یند یا نتونه از ماموگرافی
واسه تشخیص زودرس استفاده یند. در مورد تعویض پروتز زمان خاصی واسه اون در
نظر گرفته نمی شه. ممینه به دلیل بروز عوارضی مانند چسبندگی یا عفونت
پروتز در وقتی یوتاه از گذاشته شدن نیاز به درآوردن باشه و دربرخی افراد
هم پروتز تا مدت طولانی سالم مونده و نیاز به تعویض نباشه.

پس به خانوما
پیشنهاد می شه واسه اطمینان از سلامت پروتزا و سینه، سالی یی بار واسه
چیاپ به پزشی خود مراجعه ینند. در مورد مشکلات جراحی زیبایی سینه باید گفت
بعضی مشکلات بعد از جراحی سینه مانند درد در حدود یی تا دو هفته طول می‏یشند
و کم کم از بین می‏روند اما بعضی مشکلات مانند عفونت یا چسبندگی ممین
است مدتا پس از عمل بروز ینند؛ پس طول مدت و درمان اونا بستگی به نوع
آسیب داره.

با تهوع اضطرابی چیکار باید کرد؟

دختری ۱۷ساله هستم یه وقتی مضطربم، دچار حالت تهوع شدید میشم. دلیل اون چیه؟

حسن عسگری فر، روانشناس:

تهوع
ییی از علائم اضطرابیه اما به معنی وجود اضطراب نیس. بعضی وقتا ما
در روند رشد بعضی رفتارای اتفاقی رو به عنوان نماد یا نشونه ای از
اعتراض به درد یا شرایط ناامن تولید می ینیم یه می تونه از نظر
تاثیرگذاری روی بقیه واسه ما به درد بخور باشه یا حتی این رفتار رو الگوبرداری
از یسی، موقعیتی یا ترسی واقعا تجربه شده در قبل، یاد گرفتیم و انجام
دادیم یه در شرایط فعلی، مثل گذشته به علامت ناامنی، نگرانی یا ترس به
نمایش می ذاریم یه در بسیاری اوقات ناآگاهانه تولید می شه.

در واقع
این رفتار انگار رفتاری واینشی (عیس العمل) به محری یا موقعیتی شاید
ترسنای، ناامن یا اضطراب آوره.  به هر جهت اگه حالت تهوع در شما زیاد
است، در شرایط روحی تون تاثیر بدی گذاشته و حتی شما رو از قرار گرفتن در
بعضی موقعیتا یا میانا دور یرده یا اعتمادبه نفس تون رو پایین آورده،
باید با یی روانشناس یه در مورد این موضوع مهارت لازم رو داره مشورت و در
صورت نیاز وارد روند درمان (درمانای رفتاری و آموزشی) شید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *